人生を愉しむ為に己を律する

ストレスミニマリズム

ミニマリズム

: 心の余裕作りにミニマリズムが効いた理由は三毒の抑制にあった

2018/12/15

あなたの心に、余裕はありますか？「忙しい！」と言いながら、自分の将来に良い影響を与えるわけでもない芸能人のゴシップニュースを見てはいませんか？「時間がない！」と言いながら、不必要に大盛無料や食べ放 ...

: 自分磨きが辛かった頃、ミニマリズムに救われた理由

2018/4/28

自分磨きをしていて「辛いな」「苦しいな」と感じたことはありませんか？以前の私はいつもそうでした。今回はそんなあなたに、なぜミニマリズムが絶大な効果があるのかについて、自分の実体験をもとに簡単に説明 ...

: 【断捨離の対義語】ミニマリストの私が断捨離以上に意識している事

2018/4/24

断捨離ってミニマリストを語る上で必要不可欠なキーワードなんですけど、正直なところ断捨離だけやっているミニマリストはいないかと思います。なぜかと言うと前回の記事でも書かせて頂きましたが、断捨離は手段で ...

: ミニマリストになるには手段として持ち物を最小限にすること

2018/4/22

お久しぶりです。前回の投稿が去年の10月なんですけど何してたかというとミニマリストしてました：）去年まで「ミニマリストってめっちゃ物が少ない人でしょ？机とか椅子すらない人でしょ？目立ちたいだけで ...

: シンプリストとミニマリストの違いと、両者の本質について

2017/9/17

以前の記事でも少し触れましたが、シンプリストやミニマリストの方の生き方に、自分の悩みの種を減らすヒントがある気がしてならないので、改めてこの両者について考えてみました。参考【カテゴリ】必要な物事を見 ...

: ミニマリズムが私の自己肯定感を上げた理由

2017/5/22

最近、また考え方や言動が複雑化してるなと感じました。やってもやらなくてもどっちでもいいことに神経を使っているときに私は頭痛や不規則な眠気に襲われます。ほんとこの体は、便利なのか不便なのか（笑）大 ...